Разлика между адаптивното и неадаптивното поведение

2024 Автор: Mildred Bawerman | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 08:37

Адаптивно срещу неадаптивно поведение

Основната разлика между адаптивното и неадаптивното поведение е техните поведенчески модели. В психологията говорим за две форми на поведение. Те са адаптивно и неадаптивно поведение. Те са противоположни един на друг. Адаптивното поведение е поведение, което е положително и функционално за индивида. Позволява на индивида да облекчи безпокойството. Дезадаптивното поведение обаче е съвсем различно от адаптивното поведение. Това обикновено води до поведенчески модели, които са дисфункционални за индивида. Това е ключовата разлика между тези две форми на поведение. Чрез тази статия нека разгледаме разликите между двата типа поведение.

Какво е адаптивно поведение?

Адаптивното поведение позволява на хората да се адаптират положително към различни ситуации. Това е функционална настройка към определено поведение. Адаптивното поведение създава състояние, при което индивидът наистина може да се развива и расте. В ежедневния ни живот, ако дадено поведение е градивно и продуктивно, то може да се разглежда като адаптивно поведение.

Например, когато човек се сблъсква с проблем в живота, той използва различни техники, за да намери решения, като се примири със състоянието. Това е форма на адаптивно поведение. За разлика от случая на неадаптивно поведение, индивидът не бяга от ситуацията или не я избягва, а се изправя пред ситуацията. Това обикновено се счита за здравословно поведение.

Разлика между адаптивното и неадаптивното поведение

Адаптивното поведение се сблъсква с проблеми без страх

Какво е неадаптивно поведение?

Неадаптивното поведение може да се разглежда като пряка противоположност на адаптивното поведение. Това е негативна форма на поведение, която вреди на индивида. В ненормалната психология този термин се използва широко за означаване на състояния, които увреждат благосъстоянието на индивида. Когато тревожността, която човек изпитва, не намалява чрез индивидуалното поведение и е дисфункционална само за индивида, тези видове поведение се считат за неадаптивни. В този смисъл неадаптивното поведение е механизми за справяне, които не са продуктивни. Вместо да облекчи безпокойството и напрежението, което човек изпитва, това води до създаване на допълнителни здравословни проблеми. Например, злоупотребата с вещества е неадаптивно поведение, което вреди на индивида, въпреки че осигурява моментно облекчение. В дългосрочен план,това е дисфункционално за индивида, тъй като може да доведе до тежки здравословни състояния.

Неадаптивното поведение не води до личностно израстване и развитие на индивида, а причинява падението на човек. На едно ниво това възпрепятства развитието на индивида, когато той или тя се чувства неспособен да намери решение на преживената тревожност. Тази неспособност да приемеш състоянието на човек води до смущения в личния живот, както и в професионалния живот. Такъв индивид може да срещне трудности не само при ежедневните домакински задължения, но и при взаимоотношенията.

Неадаптивното поведение бяга от проблемите

Психолозите използват различни поведенчески терапии, за да лекуват дезадаптивни поведенчески модели. При поведенческата терапия акцентът е върху настоящото състояние. Чрез методи като консултиране хората, които страдат от неадаптивно поведение, осъзнават истинското си състояние, като се отварят и приемат своята тревожност и страхове. Тогава съветникът и клиентът работят заедно, за да намерят решение за преодоляване на тревогите. Това обикновено включва придобиване на повече самоконтрол и коригиране на неприспособимото поведение на човек.