Разлика между срамежливостта и социалната тревожност

2024 Автор: Mildred Bawerman | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 08:37

Срамежливост срещу социална тревожност

Ключовата разлика между срамежливостта и социалната тревожност е, че срамежливостта е, когато човек се чувства неловко и изпитва дискомфорт в лицето на нови ситуации и хора. От друга страна, социалната тревожност е по-тежко състояние, при което човек изпитва силен страх и дискомфорт, когато се сблъска със социални ситуации. Така че линията на разграничаване между двете условия произтича от неговата тежест. Докато срамежливостта просто признава страха и дискомфорта на човек пред социалните ситуации, социалната тревожност признава повече физиологични, поведенчески и когнитивни характеристики. Той не само предизвиква страх и дискомфорт, но и паника поради страха да не бъдеш осъден и оценен от другите. Когато се занимавате с хора, особено в сферата на психологията, както термините, срамежливост и социална тревожност,са широко използвани при включване на хората в социални ситуации. Целта на тази статия е да обясни срамежливостта и социалната тревожност по-подробно, като същевременно подчертава ключовите разлики и прилики между срамежливостта и социалната тревожност.

Какво е срамежливост?

Срамежливостта може да се определи като чувство на загриженост при изправяне пред нови ситуации или хора. Лицата, страдащи от срамежливост, се притесняват от „какво биха си помислили другите“, което пречи на социалните им взаимодействия. Така тяхното поведение се управлява от задвижвания от егото страх, който оцветява всичките им дейности в живота. Такива индивиди се опитват да избягват социалните ситуации колкото е възможно повече, защото се страхуват да изразят мнението си, мислейки, че ще бъдат подложени на критика и негативизъм.

Срамежливостта идва както от природата, така и от възпитанието. Има хора, които се раждат с такъв темперамент. В тези случаи поведението на човек, граничещо със срамежливост, е генетично. Такива хора са естествено притеснени и се чувстват неловко пред социалните ситуации. Може обаче да се осъществи и поради възпитанието и миналия опит. Например, човек, който е бил емоционално измъчван в детството поради злоупотреба или семейни конфликти, може да се окаже в такова състояние, при което той / тя да прояви повишена степен на страх от социални взаимодействия, които са резултат от срамежливост.

Разлика между срамежливостта и социалната тревожност

Какво е социална тревожност?

Социалната тревожност, от друга страна, е много по-тежка от срамежливостта. Може да се определи като състояние на екстремен страх, което се изпитва от индивида при социални взаимодействия, което произтича от страха да бъде отхвърлен или осъден от другите. Човек, страдащ от социална тревожност, обикновено има много ниско самочувствие и проявява изключително самосъзнание в почти всяка дейност, с която човек се занимава, в ежедневието. Човекът постоянно се притеснява от взаимодействията си с другите, особено от възможността да бъде „недостатъчно добър“. Социалната тревожност се проявява в две форми. Те са,

Социална тревожност в развитието

Хронична социална тревожност

Първата форма на социална тревожност в развитието е доста естествена. Децата изпитват това, когато се сблъскват с нови ситуации и хора в живота. Докато детето расте, то развива способността да се адаптира към разширяващия се свят, което позволява на детето да израства извън това състояние. Ако обаче състоянието се появи отново в живота на възрастните, това може да се счита за хронична социална тревожност. Хората, които изпитват това интензивно, са диагностицирани със социално тревожно разстройство. Такива хора проявяват не само силен страх от социални ситуации, но също така се опитват да избегнат ситуацията. Има определени ситуации, които действат като задействащи фактори за социално тревожно разстройство. Публично говорене, сценични представления, критикуване, привличане на вниманието, хранене на обществени места, излизане на срещи,явяване на изпити са някои от ситуациите, при които това състояние може да бъде идентифицирано. Когато човек със социална тревожност се сблъска със ситуация, която го кара да се притеснява и изнервя, той започва да се изчервява, да се чувства гаден, замаян, да трепери, да се поти и дори да задушава. Така че е ясно, че социалната тревожност отива много по-дълбоко от срамежливостта.

Каква е разликата между срамежливостта и социалната тревожност?

Когато се ангажираме в сравнение между срамежливостта и социалната тревожност, приликата между тях е страхът, свързан с изправянето пред социални ситуации. Този фактор обаче работи и като ключова разлика между двете условия.

• Срамежливостта може да се разглежда като по-лека форма на страх от социални ситуации, която е резултат както от темперамента на човека, така и от изложената среда и опит.

• Социалната тревожност се отнася до по-интензивна форма на страх, която ясно нарушава жизнените дейности на човека и инхибира качеството на живот на човека.

Снимките са предоставени:

Срамежливост от Sureshbmani (CC BY-SA 3.0)
Социална тревожност от Максуел GS на Flick (CC BY 2.0)

Подобни публикации:

Разлика между срамежливост и интровертност

Разлика между срамежливост и интроверсия

Разлика между концептуално и концептуално-концептуално

Разлика между концептуална и перцептивна

Разлика между теориите на Пиаже и Виготски

разлика между Пиаже и Виготски

Разлика между познание и метапознание

Пила под: Психология с етикет: срамежливост, срамежливост и социална тревожност, срамежливост и социална тревожност различия, срамежливост и социална тревожност прилики, дефиниция срамежливост, социална тревожност, дефиниция на социална тревожност