Основната разлика между BMR и TDEE е, че BMR (основният метаболизъм) се отнася до количеството калории, които тялото използва за жизненоважни функции, докато TDEE (общ дневен енергиен разход) се отнася до общото количество калории, които човек изгаря на ден.
BMR и TDEE са две важни измервания за поддържане на здравословно телесно тегло. BMR е общото количество калории, които изгаряте за жизненоважни дейности, протичащи в тялото ви. За разлика от това TDEE е общото количество калории, които изгаряте всеки ден. Това е кумулативна стойност на BMR и другите два фактора. Следователно TDEE е измерване на калориите, необходими за основния метаболизъм и физическите дейности.
