Мед срещу нектар
Медът и нектарът са сладки лакомства на Природата, дадени ни на хората. Според специалистите тези сладкиши са полезни за хората с диабет и са здравословен заместител на захарта. Така че, ако сте искали да имате здравословен начин на живот, докато се придържате към този сладък зъб в себе си, е крайно време да потърсите мед и нектар.
Пчелен мед
Медът се прави от пчелите, като се използват нектарите, събрани от тях от цветя. Това е сладка храна и яде човек от векове. Медът е много здравословна храна и е добре известен със своите лечебни и хранителни ползи. Той осигурява енергия за нас, както и не е вредно за здравето ни, особено за хората, които имат диабет.
Нектар
Нектарът е богат на витамини и минерали и е добър заместител на бялата рафинирана захар. Нектарите се произвеждат от растенията и са източник на мед, когато пчелите преобразуват тези захар-течност. Следователно нектарите са растителни, хората с диабет няма да имат проблеми, ако ядат тази вместо рафинираната захар, тъй като тя има по-нисък гликемичен индекс, който не повишава лесно кръвната захар.
Разлика между мед и нектар
Медът и нектарът са здравословен заместител на рафинираната захар. Докато медът е основна храна в продължение на много векове, нектарите току-що излязоха на сцената съвсем наскоро. Пчелите са тези, които произвеждат мед от нектара, който са събрали, докато нектарите се произвеждат директно от цветята на растенията. Поради това веганите предпочитат нектарите, тъй като нито едно животно не участва в производството му. Също така, нектарите са по-сладки от меда, така че по отношение на количеството, трябва да използвате малко, когато използвате нектари, докато повече, ако използвате мед.
Следователно, когато търсите по-здравословен, както и сладък заместител на захарта, тогава трябва да изберете или мед, или нектар. С тях можете да се насладите на сладостта без риск.
Накратко:
• Медът се прави от пчели, които те са събрали от нектарите на цветята.
• Нектарите са захарна течност, произведена директно от растенията чрез техните цветя.
• Медът и нектарът са добър заместител на захарите, тъй като те може да не повишат кръвната захар, въпреки че винаги го приемайте умерено.
