Безсъние срещу сънна апнея
Безсънието и сънната апнея се отнасят до две нарушения на съня, които не трябва да се бъркат помежду си, тъй като има определена разлика между тях. Безсънието е състояние, при което човек има затруднения със съня. От друга страна, сънната апнея е състояние, при което дишането на индивида се прекъсва по време на сън. Това подчертава, че безсънието и сънната апнея са две различни нарушения. И двете нарушения обаче нарушават работата на индивида по различни начини. Чрез тази статия нека разгледаме разликите между двете нарушения на съня, безсъние и сънна апнея.
Какво е безсънието?
Безсънието може да се разглежда като нарушение на съня, при което индивидът има трудности със съня. Това може да означава или невъзможност да заспите или да останете заспали. Човек, който страда от безсъние, показва летаргични движения в ежедневните дейности. Това се отразява на представянето на индивида. Това може да доведе до други проблеми като проблеми с концентрацията, паметта, безпокойството, функцията на имунната система, раздразнителност, умора и дори намалено време за реакция. Той може да изпитва липса на сън поради по-малкия брой часове, през които индивидът може да спи, или поради качеството на съня.
Когато говорим за безсъние, има основно три категории. Те са,
- Преходно безсъние
- Остро безсъние (краткосрочно безсъние)
- Хронично безсъние
Преходното безсъние продължава дни или максимум седмици. Острото безсъние, известно още като краткотрайно безсъние, продължава няколко седмици. Хроничното безсъние може да продължи месеци или дори години. Според психолозите безсънието може да се наблюдава при жените повече, отколкото при мъжете.
Безсънието може да бъде причинено поради медицински състояния, хормони, психологически проблеми, смущения в циркадния ритъм като изоставане, по време на бременност и др.
Какво представлява сънната апнея?
Сънната апнея също е нарушение на съня, също като безсънието. Това обаче се случва, когато дишането на индивида се прекъсва по време на сън. Това означава, че дишането спира по време на сън и в този случай приемът на кислород се нарушава. Поради това състояние индивидът не може да получи правилен сън и завършва в лек сън. Това се отразява на представянето на индивида. Точно както в случай на безсъние, сънната апнея може да доведе до проблеми с концентрацията, умора и др. Психолозите смятат, че тя може да доведе и до други медицински състояния като сърдечни заболявания, инсулти, наддаване на тегло.
Основно има три категории сънна апнея. Те са,
- Обструктивна сънна апнея
- Централна сънна апнея
- Сложна сънна апнея
Обструктивната сънна апнея е, когато меките тъкани в задната част на гърлото блокират дихателните пътища. Това кара индивида да хърка. Централната сънна апнея е, когато сигнализацията между мозъка и мускулите се наруши. И накрая, сложната сънна апнея е сливане на обструктивна и централна сънна апнея.
Пациент със сънна апнея, използващ CPAP маска
Каква е разликата между безсъние и сънна апнея?
• Определения на безсъние и сънна апнея:
• Безсънието е състояние, при което човек има затруднения със съня.
• Сънната апнея е състояние, при което дишането на индивида се прекъсва по време на сън.
• Категория:
• И безсънието, и сънната апнея са нарушения на съня.
• Обхват:
• Сънната апнея е по-скоро физическо разстройство, докато безсънието обхваща много по-широк обхват.
• Причини:
• Безсънието може да бъде причинено поради психични проблеми, които индивидът изпитва като депресия.
• Това не важи за сънната апнея.
Снимките са предоставени:
- Безсъние от Alyssa L. Miller (CC BY 2.0)
- Пациент със сънна апнея, използващ CPAP маска на Magnus Manske (CC BY-SA 2.0 de)
