Ключова разлика - Йога срещу медитация
Йога и медитация често се бъркат като едно и също поради сходството в техните конотации, но в действителност има известна разлика между тях. Всъщност медитацията е една от частите на Ащанга йога, предложена от Sage Patanjali. Медитацията се състои в непрекъсната концентрация на ума върху някакъв предмет или религиозен символ. От друга страна, йога цели постигане на състоянието на духовно усвояване. Това е ключовата разлика между двете думи. Чрез тази статия нека разберем разликата между двете думи.
