Хипноза срещу хипнотерапия
Хипнозата и хипнотерапията са нещо като нови термини, които все повече се използват в съвременната медицинска практика. Основната идея обаче е била използвана през миналите векове, но сега към нея е добавена терапевтична стойност. Както подсказват имената им, хипнозата е състояние на ума, докато хипнотерапията е терапевтичен начин, при който се използва хипнозата. Не бъркайте тези два термина; те са различни. Тази статия набляга на разликите между хипнозата и хипнотерапията, които биха помогнали на хората да разберат какво е хипноза и какво е хипнотерапия.
Хипноза
Както бе споменато по-горе, хипнозата е състояние на съзнание, при което умът е дълбоко отпуснат, отворен и е възприемчив към нови внушения. С тази дълбока релаксация вниманието се стеснява, така че концентрацията е повече, което би било подходящо да се вземат предвид предложенията, дадени от терапевта.
Тук умът е в състояние между съзнанието и съня, когато човек ще прави каквито и да е неща според интуицията, а не по интелигентност. Това, което човекът прави, е, какво му казва вътрешният глас и умът обикновено губи контрол над поведението на тялото.
Има предимства на хипнозата. Може да се използва само за да бъдете в състояние на дълбока релаксация, да се чувствате спокойни и приятни или като терапия за промяна на нежеланото поведение. Хипнотизаторът убеждава несъзнателния отпуснат ум с нови внушения, като например от пушенето на цигари и от алкохола.
Установено е, че има негативно влияние върху някои хора, тъй като те са страдали от емоционални проблеми, след като са били в стадия на хипноза.
Хипнотерапия
Хипнотерапията, както подсказва името й, е начин на лечение при използване на хипноза. Хипнотерапията се използва за изпращане на съобщения до несъзнателния ум, за да се намери решение на определен проблем. Това е форма на психотерапия, при която пациентът и хипнотерапевтът използват хипноза, за да открият фалшивите вярвания в ума на пациента и да преработят върху тях, така че пациентът да може да продължи напред. Той винаги е под контрол и пациентът не трябва да прави нищо.
Има няколко предимства на хипнотерапията. Използва се за лечение на заболявания, както и за създаване на положителни нагласи в съзнанието на човека. Употребата на хипнотерапия включва физически, емоционални и психологически разстройства за облекчаване на постоперативната болка и минимизиране на болката при раждане чрез намаляване на етапа на раждане.
Не забравяйте, че хипнотерапията не е заместител на лекарството, а е допълнение към него. Той е широко използван за обща релаксация, за справяне със стреса, медицински или емоционални проблеми, издържане на медицински процедури, когато медикаментите са противопоказани и за общо благосъстояние.
Каква е разликата между хипноза и хипнотерапия?
1. Хипнозата е състояние на ума, докато хипнотерапията е терапевтичен начин, при който се използва хипнозата.
2. Хипнозата включва дълбока релаксация, стеснение на вниманието и повишена сугестивност, докато хипнотерапията е да се открият фалшивите вярвания в ума на пациента и да се преработи върху тях, така че пациентът да може да продължи напред.
3. Хипнотерапията може да се използва с лечебна цел, тъй като може много да промени хората.
4. И двете имат няколко предимства, както и недостатъци.
