Шведски масаж срещу дълбокотъканен масаж
Тъй като са два от най-често получаваните видове масажи, човек трябва да знае разликата между шведския масаж и масажа с дълбоки тъкани, преди да получи такъв. Шведският масаж и дълбокият масаж са два от най-обичаните масажи в днешно време. Популярни сред дамите, повечето жени биха намерили пътя си до спа центрове и салони за масаж, за да получат добър час или два чисто разглезване, което се състои от тези два вида масажи. Повечето обаче не осъзнават, че и двата масажа имат различни функции и цели.
Какво е шведски масаж?
Шведският масаж е разработен от шведски физиолог в началото на 1800-те. Тази форма на масаж се прави с дълги кръгови удари. Шведският масаж се използва предимно за предизвикване на релаксация за стресирани и прекалено активни мускули. Целта на шведския масаж освен релаксацията е да засили циркулацията на кръвта по цялото тяло, за да увеличи функциите на нервната система.
Какво представлява дълбокият масаж на тъканите?
Дълбокият тъканен масаж се използва за облекчаване на стресираните мускули, особено в областта на шията, ръцете, краката и бедрата. Този вид масаж е насочен към тъканите, до които нормалните масажи не могат да достигнат, и мускулите, които обикновено са подложени на стрес от останалите. Трябва да се приложи силен натиск, за да се получат резултати с дълбокотъканен масаж. При този масаж трябва да се очаква по-дълбок натиск и да се докладва за всяка болка.
Каква е разликата между шведския масаж и дълбокия масаж на тъканите?
За да се определи от какъв тип масаж се нуждае човек, винаги е важно да знаете ефектите и ползите, предоставяни от различните видове масажи.
Шведският масаж насърчава релаксацията, докато се използва дълбокотъканен масаж, за да се разкопчат по-дълбоките стресирани мускули. Шведският масаж се извършва с бавни, кръгови движения с равномерен натиск за подобряване на кръвоносната система. Дълбокият масаж на тъканите, от друга страна, е по-фокусиран върху определени части на тялото, които изпитват болка. Шведският масаж е предназначен за тези, които притежават много чувствителни кожи, докато дълбоките тъканни масажи са за тези, които седят или стоят дълго време. Шведските масажи прилагат умерен натиск, докато дълбокият масаж на тъканите включва прилагане на по-дълбок и понякога болезнен натиск.
Резюме:
Шведски масаж срещу дълбокотъканен масаж
• Шведският масаж е за релаксация и подобряване на кръвообращението, докато се използва дълбокотъканен масаж, за да се отпуснат стресираните мускули.
• Шведският масаж се изпълнява с дълги кръгови движения по цялото тяло, докато дълбокият масаж на тъканите е фокусиран върху областите, където се изпитва болка.
• Шведският масаж е полезен за хора с чувствителна кожа. Дълбоките тъканни масажи са полезни за тези, които седят или стоят дълго време.
