Основна разлика - Хром пиколинат срещу хром полиникотинат
Двете съединения, хром пиколинат и хром полиникотинат, са хром комплекси и съществува разлика между хром пиколинат и хром полиникотинат въз основа на техните химични компоненти. Хромът има пряка връзка с диабета, тъй като хромът трябва да помага на диабета. Хромът е основен минерал за нашето тяло, но само в малки количества. Тези две съединения могат да се считат за хранителни добавки на хром. Въпреки това се казва, че хромният полиникотинат е най-безопасната и абсорбираща се форма на хром. Ключовата разлика между хром пиколинат и хром полиникотинат е, че хром пиколинатът съдържа пиколинова киселина, докато хромният полиникотинат съдържа ниацинова киселина. Нито пиколиновата киселина, нито ниацинът обаче помагат при диабет; Chromium помага за този проблем.
Какво е хром пиколинат?
Хромовият пиколинат е химично съединение, което се приема като хранителна добавка за лечение на диабет тип II и също помага за отслабване. Това е розово-червено, изключително разтворимо във вода съединение. Подобно на други съединения, съдържащи хром, това е относително инертно и не реагира с други; с други думи, това е стабилно химично съединение при околни условия. Той може да се разложи при високи температури. Това е хром (Cr-III) комплекс и хидролизира, за да освободи свободен Cr 3+ и пиколинова киселина при ниски нива на pH.
Основната причина за производството на хром пиколинат като капсула е, че повечето възрастни в САЩ имат недостиг на минерал хром. Хромът не може да се абсорбира лесно от храната и е трудно да се абсорбира от повечето хранителни добавки. Като решение на този проблем; Министерството на земеделието на САЩ разработи и произведе хром пиколинат като лесно абсорбираща се версия на хром.
Какво е хром полиникотинат?
Хромният полиникотинат е търговска добавка за хром. Той е бионаличен и се счита за най-абсорбиращата се и най-безопасната форма на хром. Помага за поддържане на здравословни нива на кръвната захар в човешкото тяло. Тъй като хромът е основен микроелемент в човешкото тяло, който улеснява действието на инсулина, той също така стимулира метаболизма на въглехидратите, протеините и мазнините. Освен това е полезно при затлъстяване, диабет, инсулинова резистентност и умора след хранене.
Каква е разликата между хром пиколинат и хром полиникотинат?
Определение за хром пиколинат и хром полиникотинат
Хром пиколинат: Хром пиколинат е химично съединение, получено от хром (Cr) и пиколинова киселина.
Хром полиникотинат: Хром полиникотинат е химично съединение, получено от хром и ниацин.
Производство на хром пиколинат и хром полиникотинат
Хром пиколинат: Хром пиколинатът се произвежда от хром (Cr) и пиколинова киселина.
Хром полиникотинат: Двата компонента, използвани за производството на хром полиникотинат (поли-ник-о-калай-ате), са хром и ниацин. Ниацинът помага за усвояването на хрома. Следователно, това се счита за най-добрият абсорбиращ се хром източник.
Ползи и странични ефекти на хром пиколинат и хром полиникотинат
Ползи:
Хром пиколинат: Това също е ефективна добавка на хром и е ефективно срещу диабет, хипогликемия и висок холестерол. За възрастен дневната стандартна доза хром пиколинат е 200 микрограма.
Хром полиникотинат: Това е по-ефективно от всеки друг вид добавки с хром. Тъй като той свързва елементарния хром с ниацин (витамин В-3). Той осигурява биологично активна форма на хром. Той е по-усвоим в човешкото тяло.
Странични ефекти:
Хром пиколинат: При предозиране с хром пиколинат; това може да причини диария, кръв в урината или изпражненията или кашляне на кръв. Освен това може да причини проблеми с мисленето или концентрацията, проблеми с баланса и проблеми с черния дроб.
Хром полиникотинат: Когато препоръчителната доза надвишава, той може да причини нежелани реакции като главоболие, безсъние, нарушения на съня, раздразнителност и промени в настроението. Сериозните ефекти могат да включват анемия и чернодробна дисфункция.
С любезното съдействие: „Хром (III) никотинат скелет“от Anypodetos - Собствена работа. (CC0) чрез Commons „Хром пиколинат“от Edgar181 - Собствена работа. (Public Domain) чрез Commons
