Разлика между самооценката и самоактуализацията

2024 Автор: Mildred Bawerman | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 08:37

Ключова разлика - Самочувствие срещу самоактуализация

Самоуважението и самоактуализацията са два свързани термина, които имат донякъде сходни значения. Самочувствието е отражение на собствената оценка на човека за неговата или нейната стойност. Самоактуализацията е реализиране или изпълнение на нечии таланти и потенциали. Това е ключовата разлика между самоуважението и самоактуализацията. И двете концепции се разглеждат като нива в „Йерархията на човешките нужди“на Маслоу. Самоактуализацията е последното ниво и трябва да се постигнат всички други човешки нужди, включително уважение, за да се постигне самоактуализация.

СЪДЪРЖАНИЕ

1. Общ преглед и ключова разлика

2. Какво е самооценка

3. Какво е самоактуализация

4. Равно до сравнение - самооценка и самоактуализация в таблична форма

5. Резюме

Какво е Self Esteem?

Самочувствието отразява цялостната субективна емоционална оценка на човека за собствената му стойност. Това е отношение към себе си и обхваща вярвания и емоционални състояния (срам, гордост, отчаяние и др.) Самоуважението може да бъде описано просто като начина, по който мислим за себе си. В психологията самооценката помага да се определи дали човек се харесва или не. Това може да се определи като ниско самочувствие и високо самочувствие. Човек с висока самооценка може да почувства, че е добър в нещата и си заслужава, докато човек с ниска самооценка може да почувства, че е лош в нещата и безполезен. Човек с висока самооценка може да почувства гордост и триумф, докато човек с ниска самооценка може да почувства отчаяние и срам. Ниската самооценка често се свързва с хранителни разстройства, депресия, самонараняване и тормоз.

Фигура 01: Високо самочувствие

Много психологически теории включват понятието за самоуважение. Авраам Маслоу, американски психолог, включи самочувствието в своята „йерархия на човешките нужди“, която ще бъде описана по-подробно в следващия раздел. Според Маслоу най-здравословният израз на самочувствието „е този, който се проявява по отношение на уважението, което заслужаваме за другите, повече от известността, славата и ласкателствата“. Карл Роджърс предположи, че ниската самооценка е началото на проблемите на много хора.

В психологията самооценката се оценява в инвентаризации за самоотчитане. Скалата за самооценка на Розенберг (RSES) е най-често използваният инструмент за измерване на самочувствието.

Какво е самоактуализация?

Самоактуализацията е желанието на човек да използва всичките си способности за постигане и да бъде всичко, което той или тя евентуално може. Това е реализация или изпълнение на нечии таланти и потенциали. Самоактуализацията се разглежда като необходимост или двигател, присъстващ на всеки.

Терминът самоактуализация първоначално е въведен от Кърт Голдщайн, но той излиза на видно място с „Йерархията на човешките нужди“на Маслоу. В теорията на Маслоу самоактуализацията е последното ниво на психологическо развитие, което може да бъде постигнато, когато са изпълнени всички основни и умствени потребности. Той описва това като „Какъв може да бъде човек, трябва да бъде”.

Йерархията на човешките нужди на Маслоу

Според „йерархията на човешките нужди“, създадена от Ейбрахам Маслоу през 1943 г., човешките нужди могат да бъдат разпределени в пет нива:

1. Физиологични нужди - като дишане, храна, вода и сън
2. Безопасност - Необходимост от сигурност и защита, свобода от страх
3. Любов и принадлежност - да бъдеш част от група, да получаваш и да даваш любов
4. Esteem - Основни две нужди за уважение: уважение към себе си и желание за репутация или уважение от другите
5. Самоактуализация - Осъзнаване на личен потенциал, търсене на личностно израстване

Фигура 02: Йерархията на човешките нужди на Маслоу

Самоактуализацията е последното ниво на йерархията и всички други нужди, включително самоуважението, трябва да бъдат изпълнени, за да се достигне този последен етап.

Маслоу също веднъж назова личности, които смяташе, че са достигнали етапа на самоактуализация. Някои от тези личности включват Абрахам Линкълн, Алберт Айнщайн, Томас Джеферсън, Олдос Хъксли и Олдос Хъксли. Човек, постигнал самоактуализация, проявява качества като морал, креативност, спонтанност, решаване на проблеми, липса на предразсъдъци и приемане на факти.

Каква е разликата между самооценката и самоактуализацията?

Различна статия Средна преди таблица

Self Esteem срещу Self Actualization
Самочувствието е отражение на собствената оценка на човека за неговата или нейната стойност.	Самоактуализацията е реализиране или изпълнение на нечии таланти и потенциали.
Етапи в йерархията на нуждите на Маслоу
Esteem е включен в четвъртото ниво на йерархията.	Самоактуализацията е последното ниво на йерархията.
Ред на нуждите
Трябва да се постигнат основни физиологични нужди, сигурност и чувство на любов и принадлежност, за да се спечели уважение.	Трябва да се постигнат основни физиологични нужди, сигурност, чувство на любов и принадлежност и уважение, за да се постигне самоактуализация.
Съдържание
Самоуважението, увереността, уважението на другите, уважението от другите, постиженията и т.н. са включени в нивото на уважение.	Самоактуализацията включва морал, креативност, спонтанност, решаване на проблеми, липса на предразсъдъци и приемане на факти.

Резюме - Самочувствие срещу самоактуализация

Самоуважението и самоактуализацията са две свързани понятия в психологията. Разликата между самоуважението и самоактуализацията е в основното им значение; самоуважението е отражение на собствената оценка на човека за неговата или нейната стойност; самоактуализацията е реализация или изпълнение на нечии таланти и потенциали.